Nu är det kväller!
Fredag kväll och jag har precis kommit från gymmet och mina armar känns som spagetti.
Började passet med 10 minuter crosstrainer som uppvärmning, sen körde vi rygg, armar, mage och ben i rask takt. Därefter avslutade vi passet med 10 minuter crosstrainer till och sedan stretcha ut i 10 minuter.
Det börjar verkligen kännas som vi kommit igång ordentligt och börjar hitta rutinen i träningen för varje träning går snabbare och snabbare samtidigt som vi tar tyngre vikter. Det börjar kännas riktigt bra faktiskt.
Läste en artikel för ett tag sen att det tar ca: 6 veckor att ändra en rutin, så om 4 veckor ungefär bör träningarna gå utav bara farten.
Mina tillskott verkar funka bra. En liten varning dock för CLA tillskottet. Man rapar rätt mycket av dom och smaken är inte direkt angenäm…
Vill tacka Åzzy för tröjan också! Får återgälda det på något vis sen =o)
Så fort jag hittar var man ställer in det så ska jag börja länka till era bloggar.
Nu när folk börjat följa bloggen lite så känner man än mer press att verkligen fullfölja mitt mål.
I morgon blir det vila från träningen och sedan cardio pass på Söndag.
Sov gott allesammans!
