Konsten att gå ner i vikt.
Jahapp… då sitter man här och gör något man svurit för sig själv att man aldrig skulle börja med…(och nej det är inte att lyfta skrot) Jag har börjat blogga.
Anledningen till att jag börjat blogga är dock av ett lika enkelt som personligt skäl.
Jag vill ha ett enkelt verktyg för att motivera mig i min träning. Jag som person har väldigt lätt att ta till mig saker och gå in 110% för dem… de första veckorna. Men med denna bloggen hoppas jag att jag ska kunna hålla mig motivera nog att nå mitt mål. Och vad är mitt mål? Jo mitt mål är att gå ner en inte helt obetydlig del i vikt samt att bygga på mig lite muskler för att min kropp ska må bra. Till att börja med vill jag ner på ca: 85kg.
Då jag tyvärr inte hunnit införskaffa en våg än så kan jag bara uppskatta min vikt. Jag vägde mig för ca: 3 veckor sen (efter en veckas magsjuka) och då visade nålen på 98.5kg. Efter min magsjuka har jag förvisso ätit betydligt mindre men jag har nog ändå fått tillbaka något kilo.
Idag körde jag mitt 6e pass på 1½ vecka och jag kan säga att det var nog det jobbigaste hittills. Idag blev det axlar, triceps, mage, benpress och vader. Axlarna är helt klart värst. Man har svårt att ens få av sig tröjan efter träningspasset.
Så fort jag skaffat en våg så ska jag lägga upp lite mer detaljerad info om vad jag väger osv men tills dess så får det räcka med dessa stats:
Ålder: 32
Längd: 183cm
Vikt: ca 100kg?
Midjemått: 112cm
Kommer även att lägga upp lite bilder så jag får motivation genom att se förändringarna.
Tar även gärna emot tips på olika måltider osv som är bra/nyttiga. Vill inte hålla på med en massa GI osv utan bara äta nyttigare över lag.
Dagens Steven Wright citat:
“The early bird gets the worm, but the second mouse gets the cheese”
See more funny videos and TBT Videos at Today’s Big Thing.
